Blog Research API Download App
Ceci arrostiti

Ceci arrostiti

Legume

Valutazione dell'Elemento: 86/100

1 serving (30 grams) contains 111 calories, 6.8 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 17.6 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
553.5
calorie
33.8
proteine
87.9
carboidrati
10.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (150g)
Calorie
553.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 10.1 g 12%
Grassi Saturi 1.1 g 5%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 96 mg 4%
Carboidrati Totali 87.9 g 31%
Fibra Alimentare 26.6 g 95%
Zuccheri 16.2 g
proteine 33.8 g 67%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 85.5 mg 6%
Ferro 7.3 mg 40%
Potassio 1312.5 mg 27%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

60.9%
23.4%
15.7%
Grassi: 90 cal (15.7%)
Proteine: 135 cal (23.4%)
Carboidrati: 351 cal (60.9%)

About Ceci arrostiti

La Gramola Tostata è uno snack nutriente fatto con ceci neri che sono stati arrostiti alla perfezione. Originaria della cucina indiana, offre una croccantezza deliziosa e un sapore ricco e di nocciola. Ricca di proteine e fibre, la Gramola Tostata è una scelta salutare per coloro che desiderano aumentare i livelli di energia o soddisfare i propri desideri. È povera di grassi e ricca di vitamine e minerali essenziali, rendendola ideale per il controllo del peso e la salute del cuore. Goditi la Gramola Tostata come snack autonomo o aggiungila a insalate e miscele di frutta secca per un trattamento salutare!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.