Ceci arrostiti

Ceci arrostiti

Legume

Valutazione dell'Elemento: 86/100

1 serving (30 grams) contains 111 calories, 6.8 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 17.6 grams of carbohydrates.

Registra questo alimento in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
Ottieni il tuo fabbisogno calorico
Registra la tua alimentazione in pochi secondi
Ottieni un piano alimentare personalizzato
SnapCalorie App Screenshot
553.5
calorie
33.8
proteine
87.9
carboidrati
10.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (150g)
Calorie
553.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 10.1 g 12%
Grassi Saturi 1.1 g 5%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 96 mg 4%
Carboidrati Totali 87.9 g 31%
Fibra Alimentare 26.6 g 95%
Zuccheri 16.2 g
proteine 33.8 g 67%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 85.5 mg 6%
Ferro 7.3 mg 40%
Potassio 1312.5 mg 27%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

60.9%
23.4%
15.7%
Grassi: 90 cal (15.7%)
Proteine: 135 cal (23.4%)
Carboidrati: 351 cal (60.9%)

About Ceci arrostiti

La Gramola Tostata è uno snack nutriente fatto con ceci neri che sono stati arrostiti alla perfezione. Originaria della cucina indiana, offre una croccantezza deliziosa e un sapore ricco e di nocciola. Ricca di proteine e fibre, la Gramola Tostata è una scelta salutare per coloro che desiderano aumentare i livelli di energia o soddisfare i propri desideri. È povera di grassi e ricca di vitamine e minerali essenziali, rendendola ideale per il controllo del peso e la salute del cuore. Goditi la Gramola Tostata come snack autonomo o aggiungila a insalate e miscele di frutta secca per un trattamento salutare!