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ceci arrostiti

ceci arrostiti

Snack

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (28 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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600
calorie
30
proteine
90
carboidrati
15
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (140g)
Calorie
600
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 15 g 19%
Grassi Saturi 1.5 g 7%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 1000 mg 43%
Carboidrati Totali 90 g 32%
Fibra Alimentare 25.0 g 89%
Zuccheri 5 g
proteine 30 g 60%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 100 mg 7%
Ferro 7.5 mg 41%
Potassio 750 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

58.5%
19.5%
22.0%
Grassi: 135 cal (22.0%)
Proteine: 120 cal (19.5%)
Carboidrati: 360 cal (58.5%)

About ceci arrostiti

I ceci arrostiti sono uno snack delizioso e nutriente fatto di ceci, abilmente arrostiti per creare una croccantezza soddisfacente. Originari della cucina mediterranea e mediorientale, questi deliziosi legumi sono ricchi di proteine, fibre e vitamine essenziali. Non solo sono a basso contenuto calorico ma aiutano anche a mantenere sani i livelli di zucchero nel sangue. Con un pizzico di sale marino o delle tue spezie preferite, i ceci arrostiti sono lo spuntino perfetto senza sensi di colpa che può valorizzare qualsiasi piatto o fungere da snack salutare da portare con sé. Provali oggi stesso e scopri un mondo di sapori e salute in ogni morso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.