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Ceci arrostiti

Ceci arrostiti

Snack

Valutazione dell'Elemento: 83/100

1 serving (30 grams) contains 107 calories, 5.7 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 18.3 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
534
calorie
28.5
proteine
91.5
carboidrati
9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (150g)
Calorie
534
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9 g 11%
Grassi Saturi 0.9 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 364.5 mg 15%
Carboidrati Totali 91.5 g 33%
Fibra Alimentare 25.5 g 91%
Zuccheri 15 g
proteine 28.5 g 57%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 67.5 mg 5%
Ferro 6.5 mg 36%
Potassio 1312.5 mg 27%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥩 High protein

Fonte delle Calorie

65.2%
20.3%
14.4%
Grassi: 81 cal (14.4%)
Proteine: 114 cal (20.3%)
Carboidrati: 366 cal (65.2%)

About Ceci arrostiti

I Ceci Arrosto sono uno snack croccante e nutriente che regala una saporita sorpresa! Questi piccoli legumi, conosciuti anche come ceci, sono conditi con un mix di spezie saporite, rendendoli un trattamento perfetto per qualsiasi palato. Provenienti dalla cucina del Medio Oriente, offrono una croccantezza deliziosa e un sapore ricco che può esaltare qualsiasi piatto. Ricchi di proteine e fibre, i Ceci Arrosto sono un'opzione salutare per il cuore che ti tiene sazio senza sensi di colpa. Che tu li mastichi da solo o li aggiunga a insalate e zuppe, questi piccoli gioielli arrosto sono un modo salutare per fare uno spuntino in modo intelligente!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.