1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 9.4 g | 12% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 3.5 g | 12% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potassio | 705.9 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Merluzzo arrosto e patate
Il Merluzzo Arrosto e Patate è un piatto delizioso che unisce magnificamente il tenero e sfilacciato merluzzo con le patate arrostite perfettamente dorate. Proveniente dalle cucine costiere, questo pasto classico offre un'esperienza semplice ma ricca di sapore. Il merluzzo, ricco di proteine magre e acidi grassi omega-3, non solo fa bene al cuore ma favorisce anche la funzione cerebrale. Abbinato alle patate ricche di fibre, questo piatto è soddisfacente pur senza appesantire. Finito con un filo d'olio d'oliva e una spolverata di erbe fresche, il Merluzzo Arrosto e Patate è una scelta salutare che unisce gusto e nutrizione, rendendolo un'opzione ideale per qualsiasi occasione culinaria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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