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ceci arrostiti

ceci arrostiti

Snack

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (50 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
720
calorie
24
proteine
120
carboidrati
20
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
720
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 20 g 25%
Grassi Saturi 2 g 10%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 1200 mg 52%
Carboidrati Totali 120 g 43%
Fibra Alimentare 20 g 71%
Zuccheri 8 g
proteine 24 g 48%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 160 mg 12%
Ferro 6 mg 33%
Potassio 800 mg 17%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥩 High protein

Fonte delle Calorie

63.5%
12.7%
23.8%
Grassi: 180 cal (23.8%)
Proteine: 96 cal (12.7%)
Carboidrati: 480 cal (63.5%)

About ceci arrostiti

Ceci arrostiti è uno snack croccante e ricco di sapore originario della cucina mediorientale. Fatti con ingredienti semplici - solo ceci, olio d'oliva e le tue spezie preferite - questi legumi sono ricchi di proteine e fibra, rendendoli una scelta salutare per il cuore. Naturalmente senza glutine e a basso contenuto calorico, sono un'alternativa soddisfacente alle patatine o alle noci. Che siano conditi con paprika piccante, limone saporito o aglio aromatico, i ceci arrostiti offrono una piacevole esplosione di sapore ad ogni morso. Perfetti da gustare in movimento o come delizioso aggiunta alle insalate, sono un trattamento nutriente di cui sentirai la voglia ancora e ancora!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.