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Ceci arrostiti

Ceci arrostiti

Snack

Valutazione dell'Elemento: 87/100

1 serving (50 grams) contains 178 calories, 9.8 grams of protein, 3.1 grams of fat, and 30.3 grams of carbohydrates.

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539.4
calorie
29.7
proteine
91.8
carboidrati
9.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (151.5g)
Calorie
539.4
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.4 g 12%
Grassi Saturi 0.9 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 30.3 mg 1%
Carboidrati Totali 91.8 g 33%
Fibra Alimentare 26.4 g 94%
Zuccheri 16.2 g
proteine 29.7 g 59%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 68.2 mg 5%
Ferro 4.4 mg 24%
Potassio 1281.8 mg 27%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

64.4%
20.8%
14.8%
Grassi: 84 cal (14.8%)
Proteine: 118 cal (20.8%)
Carboidrati: 367 cal (64.4%)

About Ceci arrostiti

Il Channa Arrosto è uno snack delizioso e nutriente realizzato con ceci arrostiti, proveniente dalla cucina indiana. Questi legumi croccanti sono ricchi di proteine, fibre e minerali essenziali, rendendoli uno snack perfetto e senza sensi di colpa. Ricchi di antiossidanti, il Channa Arrosto supporta la salute del cuore e favorisce la digestione, pur essendo povero di calorie. Goditeli da soli, oppure aggiungili in insalate e frullati per un tocco croccante in più. Che tu stia cercando di aumentare l'apporto proteico o uno snack perfetto da portare in giro, il Channa Arrosto è una scelta irresistibile che unisce il gusto ai benefici per la salute.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.