noci di anacardio arrostite

noci di anacardio arrostite

Nut

Valutazione dell'Elemento: 62/100

1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.

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785
calorie
25.0
proteine
45.0
carboidrati
60.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (140g)
Calorie
785
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 60.0 g 76%
Grassi Saturi 12.5 g 62%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 425 mg 18%
Carboidrati Totali 45.0 g 16%
Fibra Alimentare 5 g 17%
Zuccheri 10.0 g
proteine 25.0 g 50%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 50 mg 3%
Ferro 10.0 mg 55%
Potassio 935.0 mg 19%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

22.0%
12.2%
65.9%
Grassi: 540 cal (65.9%)
Proteine: 100 cal (12.2%)
Carboidrati: 180 cal (22.0%)

About noci di anacardio arrostite

La noce di anacardio tostata è uno snack delizioso e nutriente amato in tutto il mondo. Originario del Brasile, questi frutti cremosi e burrosi sono ricchi di nutrienti essenziali tra cui grassi sani, proteine e antiossidanti. Sono perfetti per aggiungere una croccantezza soddisfacente alle insalate, ai wok o semplicemente gustati da soli. Ogni manciata offre una fonte di magnesio, che supporta la salute del cuore, e zinco, potenziando il sistema immunitario. Anche se sono energetici, la moderazione è fondamentale per bilanciare il loro ricco sapore con uno spuntino consapevole. Eleva il tuo gioco degli spuntini con le noci di anacardio tostate - la perfetta combinazione di gusto e nutrizione!