1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.1 g | 9% | |
| Grassi Saturi | 3.5 g | 17% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 294.1 mg | 12% | |
| Carboidrati Totali | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 5.9 g | ||
| proteine | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Zucca Butternut Arrosto con Fagiolini e Feta
La Zucca Butternut Arrostita con Fagiolini e Feta è un delizioso piatto ispirato all'autunno che mescola splendidamente la dolcezza della zucca caramellata con la freschezza croccante dei fagiolini. Questa ricetta ispirata alla cucina mediterranea non solo è ricca di sapore ma anche colma di nutrienti. La zucca Butternut è ricca di vitamine A e C, mentre i fagiolini forniscono fibra essenziale. Spolverata con feta sbriciolata, aggiunge un contrasto cremoso e tangente che esalta l'intero piatto. Perfetta come contorno o opzione vegetariana principale, è una scelta salutare che soddisfa sia il palato che il corpo!
