1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
240 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 18 g | 23% | |
| Grassi Saturi | 2.6 g | 13% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 80 mg | 3% | |
| Carboidrati Totali | 14 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 6 g | 21% | |
| Zuccheri | 4 g | ||
| proteine | 6 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94 mg | 7% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potassio | 632 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Broccoli arrostiti con olio d'oliva
I Broccoli Arrostiti con Olio d'Oliva sono un piatto semplice ma ricco di sapore che esalta il meglio di questo ortaggio nutriente. Caratterizzato da cimette di broccoli freschi conditi con olio d'oliva di alta qualità, questa ricetta proviene dalla cucina mediterranea, conosciuta per l'accento sui grassi sani e i sapori vibranti. La tostatura esalta la dolcezza naturale dei broccoli offrendo una consistenza croccante appagante. Ricchi di vitamine C e K, fibre e antiossidanti, questo piatto supporta la salute del cuore e potenzia il sistema immunitario. Perfetto come contorno o piatto principale vivace, è un modo delizioso per aggiungere verdure al tuo tavolo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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