Blog Research API Download App
Broccoli arrosto con olio d'oliva

Broccoli arrosto con olio d'oliva

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 86/100

1 serving (100 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

✓ FDA-Compliant • EC Certified

The Toxic-Free Cutting Board

Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.

Zero Toxins
Self-Sanitizing
Lifetime Durability
$99 $169 SAVE 40%
Shop Now →
Titan Haus Pure Titanium Cutting Board
119.4
calorie
4.5
proteine
9.0
carboidrati
7.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (149.3g)
Calorie
119.4
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.5 g 9%
Grassi Saturi 1.0 g 5%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 59.7 mg 2%
Carboidrati Totali 9.0 g 3%
Fibra Alimentare 3.7 g 13%
Zuccheri 2.2 g
proteine 4.5 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 70.1 mg 5%
Ferro 1.0 mg 5%
Potassio 471.6 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

29.6%
14.8%
55.6%
Grassi: 67 cal (55.6%)
Proteine: 18 cal (14.8%)
Carboidrati: 36 cal (29.6%)

About Broccoli arrosto con olio d'oliva

Il Broccolo Arrosto con Olio d'Oliva è un contorno delizioso e nutriente che celebra i sapori semplici delle verdure fresche. Questa ricetta facile richiede solo pochi ingredienti: teneri floret di broccolo, olio d'oliva di alta qualità, un pizzico di sale e un pizzico di pepe. Originario della cucina mediterranea, questo piatto porta una esplosione di sapore vibrante a qualsiasi pasto. Il broccolo è ricco di vitamine C e K, e fibre, rendendolo una potenza per la tua salute. La tostatura esalta la sua dolcezza naturale e aggiunge una deliziosa croccantezza. Goditi il Broccolo Arrosto con Olio d'Oliva come un'aggiunta salutare al tuo piatto!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.