1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.2 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
70 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.4 g | 5% | |
| Grassi Saturi | 0.6 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 6 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 7.8 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 4.2 g | 15% | |
| Zuccheri | 3.8 g | ||
| proteine | 4.4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48 mg | 3% | |
| Ferro | 4.2 mg | 23% | |
| Potassio | 404 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Asparagi arrostiti
Gli Asparagi Arrostiti sono un piatto delizioso e nutriente che esalta i sapori naturali di questa vibrante verdura verde. Proveniente dalla cucina mediterranea, è preparato semplicemente con steli di asparagi freschi conditi con olio d'oliva, salati e pepati, e arrostiti fino a renderli teneri e leggermente croccanti. Ricchi di vitamine A, C e K, oltre che di fibre, questo piatto non solo supporta un sistema immunitario sano ma favorisce anche una buona digestione. Povero di calorie e ricco di antiossidanti, gli Asparagi Arrostiti sono il contorno perfetto che si abbina magnificamente a una varietà di piatti principali, rendendo ogni pasto un po' più gourmet.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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