1 serving (205 grams) contains 115 calories, 2.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
132.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.3 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 6.9 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 34.6 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 10.4 g | 37% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50.8 mg | 3% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potassio | 519.6 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About zucca di ghianda arrostita
La Zucca Arrosto è un delizioso ortaggio invernale che vanta una polpa tenera e dolce che si caramellizza magnificamente durante la cottura. Proveniente dall'America del Nord, questo piatto unisce i sapori terrosi della zucca con un filo d'olio d'oliva, un pizzico di sale e un tocco di cannella per un tocco di calore. Ricca di vitamine essenziali A e C, è un'opzione nutriente e a basso contenuto calorico perfetta per qualsiasi pasto. Questo ingrediente versatile può essere apprezzato come contorno sostanzioso o come parte di un vibrante'insalata autunnale, rendendolo una scelta deliziosa e salutare per tutti!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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