1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 12.8 g | 16% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 240 mg | 10% | |
| Carboidrati Totali | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 6.4 g | 22% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 6.4 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 96 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 640.0 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Broccoli arrosto con tahini
Il Broccoli Arrosto con Tahini è un piatto delizioso e nutriente che combina il terroso e tenero broccoli arrosto con una salsa di tahini cremosa e saporita. Originario della cucina mediorientale, questo piatto vibrante non solo esplode di sapore ma offre anche una ricchezza di benefici per la salute. Il broccolo è ricco di vitamine C e K, fibre e antiossidanti, mentre il tahini apporta grassi sani e proteine. Perfetto come contorno o piatto principale leggero, il Broccoli Arrosto con Tahini è soddisfacente e salutare, diventando una scelta fantastica per qualsiasi pasto. Goditi questa delizia saporita a base di piante che è semplice da preparare e ricca di bontà!
