1 serving (100 grams) contains 140 calories, 1.2 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
280 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 10 g | 12% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 600 mg | 26% | |
| Carboidrati Totali | 52 g | 18% | |
| Fibra Alimentare | 9.8 g | 35% | |
| Zuccheri | 12 g | ||
| proteine | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80 mg | 6% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 750 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Parsnip arrosto
Il pastinaco arrosto è un delizioso ortaggio radice che si trasforma in una delizia dorata quando arrosto alla perfezione. Conosciuto per il suo dolce sapore di nocciola, il pastinaco è una presenza fissa nella cucina europea, specialmente durante i mesi più freddi. Semplicemente conditi con olio d'oliva, spezie calde e un pizzico di sale, diventano un contorno croccante ma tenero, che si abbina bene a carni e altre verdure. Ricchi di vitamine K e C, fibre e antiossidanti, i pastinachi arrosto non sono solo gustosi ma anche una scelta nutriente. Goditi la bontà salutare del pastinaco arrosto, un'aggiunta semplice ma elegante a qualsiasi pasto!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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