1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.7 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.8 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 7.4 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 2.6 g | 9% | |
| Zuccheri | 6.0 g | ||
| proteine | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.1 mg | 2% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potassio | 621.4 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Zucchina arrosto
Il Courgette Arrosto è un delizioso piatto che presenta teneri zucchini arrostiti al forno, spesso conditi con olio d'oliva, aglio e una spolverata di erbe fresche. Originario della cucina mediterranea, questo piatto versatile a base di verdure porta una esplosione di sapore a qualsiasi pasto. Le zucchine sono povere di calorie e ricche di vitamine A e C, insieme ad antiossidanti, rendendole una scelta salutare per il cuore. Godile come contorno o aggiungile a insalate e pasta per una maggior nutrizione e gusto. Abbraccia la semplicità e la bontà del Courgette Arrosto per un'opzione deliziosamente sana!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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