1 serving (100 grams) contains 55 calories, 3.7 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 11.2 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
110 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.2 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 80 mg | 3% | |
| Carboidrati Totali | 22.4 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 8.8 g | 31% | |
| Zuccheri | 4.4 g | ||
| proteine | 7.4 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94 mg | 7% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potassio | 632 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Cavolfiore arrosto
Il Broccoli Arrosto è un piatto delizioso e ricco di nutrienti che eleva questa modesta verdura a nuove vette. Proveniente dalla cucina mediterranea, presenta cimette tenere condite con olio d'oliva, aglio, sale e pepe, quindi arrostite alla perfezione. Questo metodo di cottura esalta i suoi sapori naturali mantenendo il suo colore vibrante e la croccantezza. Ricco di vitamine C e K, fibre e antiossidanti, il broccoli arrosto è una potenza di benefici per la salute, promuovendo la salute del cuore e aiutando la digestione. Goditelo come contorno versatile, completando facilmente qualsiasi pasto soddisfacendo i tuoi sensi del gusto.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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