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Ricotta

Ricotta

Dairy

Valutazione dell'Elemento: 61/100

1 serving (100 grams) contains 174 calories, 11.3 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
435
calorie
28.1
proteine
7.6
carboidrati
32.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (250g)
Calorie
435
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 32.6 g 41%
Grassi Saturi 20.8 g 104%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 127.5 mg 42%
Sodio 210 mg 9%
Carboidrati Totali 7.6 g 2%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 0.7 g
proteine 28.1 g 56%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 517.5 mg 39%
Ferro 0.9 mg 5%
Potassio 262.5 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

7.0%
25.8%
67.3%
Grassi: 293 cal (67.3%)
Proteine: 112 cal (25.8%)
Carboidrati: 30 cal (7.0%)

About Ricotta

Vecchi Avena Arrotolata sono un alimento sano e nutriente fatto interamente di grani d'avena integrali che sono stati cotti a vapore e appiattiti. Originari di antiche culture, questi avena offrono una base confortante e versatile per la colazione e non solo. Ricchi di fibre, aiutano a mantenere la salute cardiaca e a farti sentire sazio più a lungo, mentre il loro indice glicemico basso supporta livelli stabili di zucchero nel sangue. Inoltre, sono naturalmente privi di glutine e ricchi di vitamine e minerali essenziali. Che tu li gusti in una classica zuppa, avena da notte o prodotti da forno, Vecchi Avena Arrotolata rendono ogni pasto una delizia nutriente.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.