1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.2 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.8 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 2.4 g | 8% | |
| Zuccheri | 3.5 g | ||
| proteine | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 235.3 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Riso con zucchine e carote
Il Riso con Zucchine e Carote è un piatto vibrante e salutare che unisce riso soffice con zucchine fresche saltate e dolci carote. Proveniente dalla cucina mediterranea, questo variegato mix non solo soddisfa la vista ma apporta anche importanti nutrienti. Ricche di vitamine A e C, le zucchine e le carote aggiungono fibre e antiossidanti, promuovendo uno stile di vita sano. Questo piatto è povero di calorie ma è una deliziosa e soddisfacente opzione, perfetta come contorno o come leggero piatto principale. Goditi i deliziosi sapori e i benefici per la salute del Riso con Zucchine e Carote!
