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Riso con verdure e mirtilli rossi

Riso con verdure e mirtilli rossi

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 71/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calorie
5.9
proteine
58.8
carboidrati
2.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.4 g 3%
Grassi Saturi 0.6 g 3%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 352.9 mg 15%
Carboidrati Totali 58.8 g 21%
Fibra Alimentare 3.5 g 12%
Zuccheri 9.4 g
proteine 5.9 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.5 mg 1%
Ferro 1.8 mg 10%
Potassio 176.5 mg 3%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

83.9%
8.4%
7.7%
Grassi: 21 cal (7.7%)
Proteine: 23 cal (8.4%)
Carboidrati: 235 cal (83.9%)

About Riso con verdure e mirtilli rossi

Il Riso Con Verdure E Mirtilli Rossi è un piatto vibrante che combina riso soffice, un mix di verdure colorate come peperoni, carote e piselli, arricchiti dal dolce-salato sapore dei mirtilli rossi. Questa deliziosa creazione ha radici sia nella cucina casalinga salutare che nelle diverse cucine globali. Ricco di nutrienti, è carico di fibre, vitamine e antiossidanti, rendendolo un'opzione salutare per il cuore. I mirtilli rossi donano un esplosione di sapore e un boost di vitamina C, mentre le verdure forniscono minerali essenziali. Perfetto come contorno o piatto principale appagante, il Riso Con Verdure E Mirtilli Rossi è un pasto deliziosamente equilibrato per ogni occasione.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.