1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.7 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 0.9 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 18.9 mg | 6% | |
| Sodio | 283.0 mg | 12% | |
| Carboidrati Totali | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 1.9 g | 6% | |
| Zuccheri | 0.9 g | ||
| proteine | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18.9 mg | 1% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potassio | 141.5 mg | 3% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Riso al tonno
Il Riso al Tonno è un piatto delizioso e nutriente che unisce riso soffice e cotto a vapore con morbidi pezzetti di tonno, spesso arricchito con verdure fresche e un pizzico di salsa di soia. Questo pasto ha le sue radici in varie cucine, in particolare giapponese e mediterranea, dove riso e pesce sono fondamentali. Ricco di proteine e acidi grassi omega-3, è un'opzione salutare per il cuore che può promuovere il benessere generale. Per una variazione più leggera, si possono aggiungere verdure vivaci come peperoni e piselli, rendendolo non solo appagante ma anche un festa colorata per gli occhi. Goditi il Riso al Tonno per un pasto rapido, equilibrato che sia delizioso e nutriente!
