1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.2 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.8 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 2.4 g | 8% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 352.9 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Riso con zucchine grattugiate
Il Riso con Zucchine Grattugiate è un piatto delizioso e nutriente perfetto per qualsiasi pasto. Questa ricetta vibrante presenta riso soffice intrecciato con zucchine fresche e grattugiate, aggiungendo un'esplosione di sapore e consistenza. Radicato nella cucina mediterranea, abbraccia ingredienti sani che non sono solo deliziosi ma anche poveri di calorie e ricchi di vitamine. Le zucchine forniscono nutrienti essenziali e fibre, rendendo questo piatto una scelta salutare per il cuore. Che venga servito come contorno o come leggero piatto principale, il Riso con Zucchine Grattugiate è un modo semplice ma appagante per incorporare più verdure nella tua dieta. Goditi la bontà genuina!
