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Riso ai frutti di mare

Riso ai frutti di mare

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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330.2
calorie
18.9
proteine
47.2
carboidrati
7.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
330.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.5 g 9%
Grassi Saturi 1.9 g 9%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 47.2 mg 15%
Sodio 566.0 mg 24%
Carboidrati Totali 47.2 g 17%
Fibra Alimentare 2.8 g 10%
Zuccheri 1.9 g
proteine 18.9 g 37%
Vitamina D 18.9 mcg 94%
Calcio 37.7 mg 2%
Ferro 1.9 mg 10%
Potassio 283.0 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

56.9%
22.8%
20.3%
Grassi: 67 cal (20.3%)
Proteine: 75 cal (22.8%)
Carboidrati: 188 cal (56.9%)

About Riso ai frutti di mare

Il Riso con Prosciutto e Formaggio è un piatto confortante che unisce il soffice riso, il saporito prosciutto e il cremoso formaggio per una deliziosa variazione del comfort food tradizionale. Originario delle varie tradizioni culinarie, questo piatto unisce la consistenza del prosciutto e la ricchezza del formaggio, rendendolo un pasto appagante in qualsiasi momento della giornata. Ricco di proteine dal prosciutto e carboidrati dal riso, fornisce energia, anche se è meglio gustarlo con moderazione a causa della sua ricchezza cremosa e formaggio. Perfetto per un pranzo veloce o una cena accogliente, il Riso con Prosciutto e Formaggio è sicuramente apprezzato da tutti a tavola!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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