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Riso con melanzane e peperoni arrostiti

Riso con melanzane e peperoni arrostiti

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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188.7
calorie
4.7
proteine
37.7
carboidrati
2.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
188.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.8 g 3%
Grassi Saturi 0.5 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 9.4 mg 0%
Carboidrati Totali 37.7 g 13%
Fibra Alimentare 3.8 g 13%
Zuccheri 4.7 g
proteine 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 18.9 mg 1%
Ferro 1.4 mg 7%
Potassio 283.0 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

77.4%
9.7%
12.9%
Grassi: 25 cal (12.9%)
Proteine: 18 cal (9.7%)
Carboidrati: 150 cal (77.4%)

About Riso con melanzane e peperoni arrostiti

Il Riso Con Melanzane Arrostite E Peperoni è un piatto vibrante e saporito che unisce riso soffice con melanzane tenere e peperoni colorati arrostiti. Proveniente dalla cucina mediterranea, questo squisito pasto non solo è visualmente attraente ma è anche ricco di nutrienti. Le melanzane arrostite offrono un sapore ricco e affumicato mentre i peperoni aggiungono un tocco dolce e croccante, rendendolo una perfetta opzione vegetariana. Ricco di vitamine e fibre, questo piatto supporta una dieta sana, e i suoi ingredienti a basso contenuto calorico lo rendono un'indulgenza priva di sensi di colpa. Goditi il Riso Con Melanzane Arrostite E Peperoni, un modo delizioso per nutrire il tuo corpo e deliziare il tuo palato!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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