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Riso con piselli

Riso con piselli

Grain

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (160 grams) contains 186 calories, 5.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.

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185.6
calorie
5.3
proteine
39.4
carboidrati
0.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (160g)
Calorie
 185.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.4 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0.1 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 323.2 mg 14%
Carboidrati Totali 39.4 g 14%
Fibra Alimentare 2.2 g 7%
Zuccheri 1.8 g
proteine 5.3 g 10%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 22.4 mg 1%
Ferro 2.0 mg 11%
Potassio 86.4 mg 1%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

  • USDA FoodData - Riso con piselli Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Attributi Alimentari

    🍯 Low sugar

    Fonte delle Calorie

    86.4%
    11.6%
    2.0%
    Grassi: 3 cal (2.0%)
    Proteine: 21 cal (11.6%)
    Carboidrati: 157 cal (86.4%)

    About Riso con piselli

    Il Riso con Piselli è un piatto vibrante e gustoso, celebrato nella cucina caraibica, in particolare in Giamaica. Questa sapiente miscela presenta un riso soffice cotto con teneri piselli verdi, latte di cocco ed erbette aromatiche come timo e cipollotti. Spesso condito con un pizzico di spezie, porta un sapore delizioso a qualsiasi pasto. Ricco di fibre e proteine vegetali, il Riso con Piselli è allo stesso tempo nutriente e appagante. Servito come contorno o piatto principale, i suoi ingredienti genuini lo rendono una scelta che non solo nutre il corpo ma riscalda anche l'anima.

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Riso con piselli Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.