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Riso con piselli e manzo

Riso con piselli e manzo

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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330.2
calorie
18.9
proteine
42.5
carboidrati
9.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
330.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.4 g 12%
Grassi Saturi 2.8 g 14%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 37.7 mg 12%
Sodio 471.7 mg 20%
Carboidrati Totali 42.5 g 15%
Fibra Alimentare 2.8 g 10%
Zuccheri 1.9 g
proteine 18.9 g 37%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 37.7 mg 2%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 283.0 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

51.5%
22.9%
25.6%
Grassi: 84 cal (25.6%)
Proteine: 75 cal (22.9%)
Carboidrati: 170 cal (51.5%)

About Riso con piselli e manzo

Il Riso Con Piselli E Manzo è un piatto sfizioso che combina tenero manzo, riso perfettamente cotto e piselli vibranti. Questo classico della cucina caraibica, spesso apprezzato nella cucina giamaicana, esplode di sapori grazie a spezie aromatiche ed erbe. Il manzo fornisce una generosa fonte di proteine, mentre i piselli aggiungono fibre e nutrienti essenziali. Con i suoi ingredienti salutari, questo piatto offre un equilibrio soddisfacente di gusto e nutrizione. Perfetto per un pasto confortante, il Riso Con Piselli E Manzo non è solo una festa per il palato ma una celebrazione di sapori culturali!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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