1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.4 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 0.6 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Alimentare | 3.5 g | 12% | |
| Zuccheri | 1.2 g | ||
| proteine | 8.2 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potassio | 176.5 mg | 3% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Riso con piselli gungo
Il Riso Con Gungo Peas è un piatto vibrante e sostanzioso, una pietra miliare della cucina caraibica, particolarmente amata in Giamaica. Questo pasto saporito unisce riso bianco o integrale soffice con teneri Gungo Peas, conosciuti anche come fagioli pigeon, che sono ricchi di proteine e fibre. Il piatto è spesso condito con spezie aromatiche, aglio ed erbe fresche, creando una meravigliosa profondità di sapore. Povero di grassi ma ricco di nutrienti essenziali, il Riso Con Gungo Peas offre un'opzione salutare a chiunque cerchi un pasto sano e soddisfacente. Goditelo come contorno o piatto principale e assapora il gusto delle isole!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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