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Riso con curry di pesce

Riso con curry di pesce

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 69/100

1 serving (200 grams) contains 214 calories, 8.1 grams of protein, 6.7 grams of fat, and 30.4 grams of carbohydrates.

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214
calorie
8.1
proteine
30.4
carboidrati
6.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
 214
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 6.7 g 8%
Grassi Saturi 1.6 g 8%
Grassi Polinsaturi 2.3 g
Colesterolo 28 mg 9%
Sodio 616 mg 26%
Carboidrati Totali 30.4 g 11%
Fibra Alimentare 2 g 7%
Zuccheri 3.2 g
proteine 8.1 g 16%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 38 mg 2%
Ferro 1.7 mg 9%
Potassio 358 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

  • USDA FoodData - Riso con curry di pesce Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Attributi Alimentari

    🍯 Low sugar

    Fonte delle Calorie

    56.7%
    15.1%
    28.1%
    Grassi: 60 cal (28.1%)
    Proteine: 32 cal (15.1%)
    Carboidrati: 121 cal (56.7%)

    About Riso con curry di pesce

    Riso al Curry con Pesce è un piatto squisito che mette in mostra i vivaci sapori della cucina del sud-est asiatico. Presenta tenero pesce sbriciolato cotto in un ricco e aromatico sugo al curry a base di latte di cocco, pomodori e una miscela di spezie come curcuma e coriandolo. Servito su un soffice letto di riso al vapore, questo pasto non è solo soddisfacente ma anche ricco di nutrienti. Il pesce fornisce una sana dose di acidi grassi omega-3, promuovendo la salute del cuore, mentre le spezie offrono benefici anti-infiammatori. Goditi questa deliziosa fusione di sapori che ti trasporta sulle rive dei tropici ad ogni morso!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Riso con curry di pesce Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.