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Riso con uova e verdure

Riso con uova e verdure

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
283.0
calorie
9.4
proteine
42.5
carboidrati
7.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
283.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.5 g 9%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 141.5 mg 47%
Sodio 377.4 mg 16%
Carboidrati Totali 42.5 g 15%
Fibra Alimentare 2.8 g 10%
Zuccheri 1.9 g
proteine 9.4 g 18%
Vitamina D 18.9 mcg 94%
Calcio 37.7 mg 2%
Ferro 1.4 mg 7%
Potassio 188.7 mg 4%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

61.8%
13.7%
24.5%
Grassi: 67 cal (24.5%)
Proteine: 37 cal (13.7%)
Carboidrati: 170 cal (61.8%)

About Riso con uova e verdure

Il Riso Con Uova E Verdure è un piatto vibrante e nutriente che unisce riso soffice, uova perfettamente cotte e un medley colorato di verdure. Proveniente da varie cucine asiatiche, questo pasto sostanzioso è spesso preparato con ingredienti come peperoni, carote e piselli, offrendo sia sapore che consistenza. Ricco di proteine dalle uova e fibre dalle verdure, è un'opzione equilibrata per qualsiasi pasto. Inoltre, è versatile: puoi facilmente personalizzarlo con i tuoi ingredienti o salse preferiti. Goditi la soddisfacente combinazione di calore e nutrimento in ogni boccone!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.