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Riso con semi di chia

Riso con semi di chia

Grain

Valutazione dell'Elemento: 81/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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352.9
calorie
8.2
proteine
70.6
carboidrati
5.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
352.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.9 g 7%
Grassi Saturi 0.6 g 3%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 5.9 mg 0%
Carboidrati Totali 70.6 g 25%
Fibra Alimentare 7.1 g 25%
Zuccheri 0 g
proteine 8.2 g 16%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 117.6 mg 9%
Ferro 1.8 mg 10%
Potassio 176.5 mg 3%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

76.7%
8.9%
14.4%
Grassi: 53 cal (14.4%)
Proteine: 32 cal (8.9%)
Carboidrati: 282 cal (76.7%)

About Riso con semi di chia

Il Rice With Chia Seeds è un piatto nutriente che unisce riso soffice e tenero alla consistenza croccante dei semi di chia. Questa deliziosa miscela trae ispirazione da varie cucine ma è particolarmente popolare nei circoli attenti alla salute. Pieni di fibre, proteine e acidi grassi omega-3, i semi di chia offrono numerosi benefici per la salute, tra cui una migliore digestione e salute del cuore. Questo piatto offre una opzione ricca e nutriente perfetta per qualsiasi pasto. Scopri i sapori soddisfacenti e i potenti nutrienti del Rice With Chia Seeds, un modo semplice ma innovativo per elevare la tua dieta quotidiana!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.