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Riso con manzo

Riso con manzo

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 70/100

1 serving (200 grams) contains 292 calories, 14.5 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 34.4 grams of carbohydrates.

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286.2
calorie
14.2
proteine
33.7
carboidrati
9.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (196g)
Calorie
 286.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.8 g 12%
Grassi Saturi 2.2 g 11%
Grassi Polinsaturi 2.7 g
Colesterolo 33.3 mg 11%
Sodio 611.5 mg 26%
Carboidrati Totali 33.7 g 12%
Fibra Alimentare 0.4 g 1%
Zuccheri 0.1 g
proteine 14.2 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 15.7 mg 1%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 133.3 mg 2%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

  • USDA FoodData - Riso con manzo Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Attributi Alimentari

    🍯 Low sugar

    Fonte delle Calorie

    48.2%
    20.3%
    31.5%
    Grassi: 88 cal (31.5%)
    Proteine: 56 cal (20.3%)
    Carboidrati: 134 cal (48.2%)

    About Riso con manzo

    Il Riso con Manzo è un piatto sostanzioso che unisce magnificamente carne di manzo tenera, riso profumato e una serie di verdure vibranti. Spesso apprezzato in varie cucine, brilla in piatti come il kabsa del Medio Oriente o il confortante arroz con carne dell'America Latina. Ricco di proteine e nutrienti essenziali dalla carne di manzo e fibre dalle verdure, questo pasto offre un bilancio soddisfacente. Sebbene fornisca un buon boost di energia, può essere ricco di calorie a seconda della preparazione. In generale, il Riso con Manzo è un'opzione deliziosa e appagante per chiunque voglia concedersi un'esperienza saporita!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Riso con manzo Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.