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Riso con fagioli e pico de gallo

Riso con fagioli e pico de gallo

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 79/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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330.2
calorie
9.4
proteine
56.6
carboidrati
4.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
330.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.7 g 6%
Grassi Saturi 0.9 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 471.7 mg 20%
Carboidrati Totali 56.6 g 20%
Fibra Alimentare 7.5 g 26%
Zuccheri 4.7 g
proteine 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 37.7 mg 2%
Ferro 1.9 mg 10%
Potassio 283.0 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

73.9%
12.3%
13.8%
Grassi: 42 cal (13.8%)
Proteine: 37 cal (12.3%)
Carboidrati: 226 cal (73.9%)

About Riso con fagioli e pico de gallo

Il Rice With Beans And Pico De Gallo è un piatto vibrante e sostanzioso che abbina riso soffice a fagioli saporiti e a fresco pico de gallo, una salsa vivace fatta con pomodori, cipolle, coriandolo e lime. Questa deliziosa combinazione trova le sue radici nella cucina latinoamericana, celebre per i suoi ricchi sapori e la sua presentazione colorata. Ricco di proteine e fibre dai fagioli e di antiossidanti dal pico de gallo, è una scelta nutriente che alimenta il corpo mentre delizia il palato. Che sia gustato come piatto principale o come contorno, il Rice With Beans And Pico De Gallo è un piatto salutare e soddisfacente che saprà accontentare tutti.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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