Riso crudo

Riso crudo

Grain

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (100 grams) contains 360 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.

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720
calorie
14
proteine
160
carboidrati
2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
720
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2 g 2%
Grassi Saturi 0.4 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 0 mg 0%
Carboidrati Totali 160 g 58%
Fibra Alimentare 2 g 7%
Zuccheri 0 g
proteine 14 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 20 mg 1%
Ferro 2 mg 11%
Potassio 200 mg 4%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

89.6%
7.8%
2.5%
Grassi: 18 cal (2.5%)
Proteine: 56 cal (7.8%)
Carboidrati: 640 cal (89.6%)

About Riso crudo

Il riso crudo è un alimento essenziale nelle cucine di tutto il mondo, vantando una ricca tradizione culinaria proveniente da diverse cucine, inclusa quella asiatica, mediterranea e latinoamericana. Ricco di carboidrati, fornisce una fonte energetica robusta ed è naturalmente privo di glutine. Questo cereale versatile contiene nutrienti essenziali come le vitamine del gruppo B e i minerali, mentre il riso integrale, in particolare, offre fibre aggiuntive per la salute digestiva. Con innumerevoli possibilità culinarie, il riso crudo non è solo un componente del pasto; è il fondamento del comfort e della nutrizione su ogni piatto. Abbraccia la sua semplicità e apprezza i sapori che porta alle tue creazioni culinarie!