1 serving (250 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.9 g | 2% | |
| Grassi Saturi | 0.5 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 283.0 mg | 12% | |
| Carboidrati Totali | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Alimentare | 2.8 g | 10% | |
| Zuccheri | 1.9 g | ||
| proteine | 3.8 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potassio | 141.5 mg | 3% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About porridge di riso con verdure
Il Porridge di Riso con Verdure è un piatto confortante e nutriente che unisce un cremoso riso cotto alla perfezione con un misto di colorate verdure. Originario da varie cucine asiatiche, questo porridge è spesso arricchito con ingredienti come carote, spinaci e piselli, rendendolo una scelta vibrante per qualsiasi pasto. Ricco di carboidrati complessi, fibra e vitamine essenziali, promuove la salute dell'intestino e aumenta i livelli di energia, pur essendo povero di calorie. Perfetto come abbondante colazione o rilassante cena, il Porridge di Riso con Verdure è un modo delizioso per gustare una saporita ciotola di bontà.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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