1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.2 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.8 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 1.2 g | 4% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 11.8 mg | 0% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potassio | 35.3 mg | 0% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About porridge di riso
Il porridge di riso è un piatto consolante preparato facendo cuocere il riso in acqua o brodo fino a raggiungere una consistenza cremosa. Originario di varie cucine, è particolarmente amato nelle culture asiatiche, spesso gustato come colazione calda o pasto lenitivo per i malati. Tipicamente, include ingredienti semplici come riso, acqua e sale, mentre le varianti possono essere arricchite con condimenti come zenzero a fette, cipollotti o persino proteine come il pollo. Ricco di carboidrati, fornisce un leggero boost energetico, e la sua facile digeribilità lo rende ideale per gli stomaci sensibili. Il porridge di riso è un'opzione salutare e nutriente che scaldere sia il corpo che l'anima.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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