1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.9 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 188.7 mg | 8% | |
| Carboidrati Totali | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Alimentare | 0.9 g | 3% | |
| Zuccheri | 0.9 g | ||
| proteine | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18.9 mg | 1% | |
| Ferro | 0.9 mg | 5% | |
| Potassio | 47.2 mg | 1% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Riso porridge
Il Congee di Riso è un piatto confortante fatto con riso cotto delicatamente e acqua o brodo, spesso arricchito con sapori di zenzero, aglio e una spruzzata di cipolla verde. Originario di varie cucine asiatiche, è conosciuto come congee in Cina e jook in Corea. Questa pietanza nutriente è facilmente digeribile, diventando un classico per chi cerca calore e cura. Ricco di carboidrati per l'energia, è anche a basso contenuto calorico, ideale per un pasto leggero o la colazione. Che sia arricchito con ingredienti salati come salsa di soia e pollo o dolcificato con frutta e miele, il congee di riso è un piatto versatile che scalda il cuore e nutre il corpo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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