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Riso al formaggio e spinaci

Riso al formaggio e spinaci

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 67/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
400.0
calorie
12.8
proteine
48
carboidrati
16.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
400.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 16.0 g 20%
Grassi Saturi 6.4 g 32%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 32.0 mg 10%
Sodio 640.0 mg 27%
Carboidrati Totali 48 g 17%
Fibra Alimentare 3.2 g 11%
Zuccheri 1.6 g
proteine 12.8 g 25%
Vitamina D 32.0 mcg 160%
Calcio 240 mg 18%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 320.0 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

49.6%
13.2%
37.2%
Grassi: 144 cal (37.2%)
Proteine: 51 cal (13.2%)
Carboidrati: 192 cal (49.6%)

About Riso al formaggio e spinaci

Il Frittello di Riso con Formaggio e Spinaci è un delizioso piatto di fusione che combina la bontà salutare del riso con cremoso formaggio e spinaci ricchi di nutrienti. Originario da una miscela di cucine asiatiche e mediterranee, questo frittello gustoso offre un tocco confortante e innovativo ai piatti di riso tradizionali. Ricco di fibre e vitamine degli spinaci, fornisce una sana dose di verdure in ogni boccone, mentre il formaggio aggiunge una profondità ricca e saporita. Perfetto come spuntino o piatto principale, il Frittello di Riso con Formaggio e Spinaci non è solo soddisfacente, ma è un'opzione nutriente che stuzzica il palato!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.