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Mescolanza di riso e lenticchie

Mescolanza di riso e lenticchie

Grain

Valutazione dell'Elemento: 81/100

1 serving (200 grams) contains 230 calories, 9.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
270.6
calorie
10.6
proteine
52.9
carboidrati
1.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
270.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.8 g 2%
Grassi Saturi 0.4 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 11.8 mg 0%
Carboidrati Totali 52.9 g 19%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 1.2 g
proteine 10.6 g 21%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.5 mg 1%
Ferro 2.9 mg 16%
Potassio 294.1 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

78.3%
15.7%
6.0%
Grassi: 16 cal (6.0%)
Proteine: 42 cal (15.7%)
Carboidrati: 211 cal (78.3%)

About Mescolanza di riso e lenticchie

La Miscela di Riso e Lenticchie è un mix nutriente e delizioso di riso soffice e lenticchie ricche di proteine. Questa combinazione salutare ha origini in varie cucine globali, celebrate per i suoi sapori ricchi e le sue consistenze soddisfacenti. Ricco di nutrienti essenziali, offre proteine di origine vegetale, fibre e una vasta gamma di vitamine e minerali. Perfetto come piatto unico o contorno, il Mix di Riso e Lenticchie è a basso contenuto di grassi e senza glutine, rendendolo un'ottima scelta per coloro che cercano un pasto sano ed equilibrato. Goditi la bontà della tradizione e della salute in ogni boccone!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.