Blog Research API Download App
Riso croccante con insalata di tonno

Riso croccante con insalata di tonno

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

The Last Cutting Board You'll Ever Need

Join thousands who made the switch to pure titanium

"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"

David M., Verified Buyer
315.5
calorie
23.7
proteine
39.4
carboidrati
7.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
315.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.9 g 10%
Grassi Saturi 1.6 g 8%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 31.5 mg 10%
Sodio 630.9 mg 27%
Carboidrati Totali 39.4 g 14%
Fibra Alimentare 1.6 g 5%
Zuccheri 3.2 g
proteine 23.7 g 47%
Vitamina D 78.9 mcg 394%
Calcio 47.3 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 236.6 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

48.7%
29.3%
22.0%
Grassi: 71 cal (22.0%)
Proteine: 94 cal (29.3%)
Carboidrati: 157 cal (48.7%)

About Riso croccante con insalata di tonno

I Galletti di Riso con Insalata di Tonno sono uno snack delizioso e nutriente che unisce la leggera e croccante bontà dei galletti di riso con un'insalata di tonno saporita. Questo piatto di solito presenta tonno cremoso mescolato con yogurt greco o maionese, verdure fresche come sedano o peperoni e un tocco di condimento. Avendo origini in varie cucine, incarna una fusione di sapori, rendendolo sia soddisfacente che versatile. Ricco di proteine dal tonno e di fibre dai galletti di riso, questo snack è perfetto per chiunque cerchi un'opzione salutare. Goditelo come pranzo veloce o come stuzzichino giocoso che ti tiene carico per tutta la giornata!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.