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Ciotola di riso con alghe e verdure

Ciotola di riso con alghe e verdure

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 71/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.

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330.2
calorie
7.5
proteine
66.0
carboidrati
4.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
330.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.7 g 6%
Grassi Saturi 0.9 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 471.7 mg 20%
Carboidrati Totali 66.0 g 24%
Fibra Alimentare 3.8 g 13%
Zuccheri 1.9 g
proteine 7.5 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.2 mg 3%
Ferro 1.9 mg 10%
Potassio 283.0 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

78.5%
8.9%
12.6%
Grassi: 42 cal (12.6%)
Proteine: 30 cal (8.9%)
Carboidrati: 264 cal (78.5%)

About Ciotola di riso con alghe e verdure

La ciotola di riso con alghe e verdure è un piatto vibrante e nutriente che unisce il riso leggero a un mix di verdure fresche e croccanti, tutte avvolte delicatamente nelle fragili alghe. Tratto dalla cucina tradizionale asiatica, questo piatto è sia sapore che salute. Ricco di vitamine e minerali, le verdure non solo offrono una croccante delizia ma anche una esplosione di colore. Le alghe aggiungono un gusto unico di umami insieme a nutrienti essenziali come iodio e acidi grassi omega-3. Questo pasto sano è perfetto per chiunque cerchi una dieta bilanciata, rendendolo una scelta deliziosa che nutre sia il corpo che l'anima.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.