Riso, fagioli e tofu

Riso, fagioli e tofu

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 78/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calorie
14.1
proteine
47.1
carboidrati
5.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.9 g 7%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 352.9 mg 15%
Carboidrati Totali 47.1 g 17%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 2.4 g
proteine 14.1 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 176.5 mg 13%
Ferro 2.9 mg 16%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

63.2%
18.9%
17.8%
Grassi: 53 cal (17.8%)
Proteine: 56 cal (18.9%)
Carboidrati: 188 cal (63.2%)

About Riso, fagioli e tofu

Il riso, i fagioli e il tofu è un piatto nutriente ricco di sapore e ingredienti salutari. Presenta riso tenero, ricco di carboidrati, accanto a fagioli ricchi di proteine e tofu setoso, offrendo un pasto completo a base vegetale. Originario della cucina asiatica, questo piatto unisce sapori tradizionali con un tocco moderno. Non solo è povero di grassi, ma è anche ricco di fibre e vitamine essenziali, rendendolo una scelta salutare per il cuore. Goditi le texture deliziose e i gusti saporiti nutrendo il tuo corpo con questo piatto vivace!