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Riso e verdure

Riso e verdure

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calorie
7.1
proteine
58.8
carboidrati
2.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.4 g 3%
Grassi Saturi 0.6 g 3%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 352.9 mg 15%
Carboidrati Totali 58.8 g 21%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 3.5 g
proteine 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.1 mg 3%
Ferro 1.8 mg 10%
Potassio 235.3 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

82.5%
10.0%
7.6%
Grassi: 21 cal (7.6%)
Proteine: 28 cal (10.0%)
Carboidrati: 235 cal (82.5%)

About Riso e verdure

Il riso e verdure è un piatto vibrante e nutriente apprezzato in cucine di tutto il mondo. Questa deliziosa combinazione presenta riso soffice, cotto alla perfezione, miscelato a medley di verdure fresche come croccanti peperoni, vibrante broccoli e dolci carote. Spesso condito con erbe aromatiche e spezie, esplode di sapore pur essendo basso in calorie e ricco di vitamine. Originario da varie tradizioni culinarie asiatiche, il riso e verdure offre un sano equilibrio di carboidrati e fibre, rendendolo una scelta appagante e salutare per qualsiasi pasto. Perfetto per diete vegane, è un'aggiunta colorata al tuo tavolo che promuove il benessere e delizia i sensi.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.