1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.7 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 0.9 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidrati Totali | 51.9 g | 18% | |
| Fibra Alimentare | 3.8 g | 13% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 283.0 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Riso e sambar
Il riso e sambar è un delizioso piatto del sud dell'India che unisce il riso soffice e cotto a vapore con uno stufato saporito a base di lenticchie. La star del sambar è una serie di verdure fresche simmergate con tamarindo, spezie ed erbe aromatiche, creando un profilo saporito e tangy. Questo amato piatto non solo è confortante ma anche nutriente, ricco di proteine dalle lenticchie e vitamine essenziali dalle verdure. Spesso gustato con un contorno di papad croccante o sottaceti, il riso e sambar è una scelta salutare per un pasto equilibrato, offrendo un'esplosione di sapori ad ogni morso. Delizia te stesso con questa tradizione culinaria che incarna il cuore e l'anima della cucina indiana!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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