1 serving (198 grams) contains 228 calories, 11.4 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 44.4 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
227.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.7 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0.3 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 392.0 mg | 17% | |
| Carboidrati Totali | 44.4 g | 16% | |
| Fibra Alimentare | 8.5 g | 30% | |
| Zuccheri | 2.7 g | ||
| proteine | 11.4 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.6 mg | 2% | |
| Ferro | 4.5 mg | 25% | |
| Potassio | 429.7 mg | 9% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Riso e lenticchie
Riso e Lenticchie sono una combinazione deliziosa e nutriente, ricca di sapore e piena di sostanze nutritive. Le origini risalgono a varie culture, tra cui indiana e mediorientale, dove questo piatto è un classico. Realizzato con tenero riso e robuste lenticchie, fornisce una ricca fonte di proteine vegetali, fibre e vitamine essenziali. Questo pasto sano supporta la salute digestiva e ti fa sentire sazio più a lungo. Inoltre, è versatile - personalizzabile con spezie, verdure o salse per adattarlo ai tuoi gusti. Abbraccia Riso e Lenticchie per un'esperienza soddisfacente e salutare!
