Insalata di riso e lenticchie

Insalata di riso e lenticchie

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 9.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calorie
10.6
proteine
52.9
carboidrati
3.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 3.5 g 4%
Grassi Saturi 0.6 g 3%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 176.5 mg 7%
Carboidrati Totali 52.9 g 19%
Fibra Alimentare 7.1 g 25%
Zuccheri 2.4 g
proteine 10.6 g 21%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 35.3 mg 2%
Ferro 2.9 mg 16%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

74.1%
14.9%
11.0%
Grassi: 31 cal (11.0%)
Proteine: 42 cal (14.9%)
Carboidrati: 211 cal (74.1%)

About Insalata di riso e lenticchie

Costole con Purè di Patate è un piatto sostanzioso e succulento che unisce costole tenere e affumicate glassate in una ricca salsa barbecue, abbinate perfettamente a un purè cremoso e burroso. Proveniente dalla classica cucina barbecue americana, questo comfort food amatissimo per i suoi sapori decisi e le texture appaganti. Mentre le costole offrono una fonte proteica saporita, il purè di patate fornisce un contorno accogliente e amido, spesso realizzato con latte intero e burro per un'ulteriore indulgenza. Goditi questo piatto con moderazione per assaporarne la bontà bilanciando la tua dieta con contorni più leggeri o verdure. Tuffati in un piatto di Costole con Purè di Patate: il comfort food nella sua massima espressione!