1 serving (200 grams) contains 320 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.5 g | 4% | |
| Grassi Saturi | 0.6 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.8 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 70.6 g | 25% | |
| Fibra Alimentare | 7.1 g | 25% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potassio | 294.1 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Riso e ceci
Il riso e ceci sono una combinazione deliziosa e nutriente, perfetta per un pasto sano. Questo piatto presenta riso soffice abbinato a ceci ricchi di proteine, creando un mix appagante. Originario di varie cucine di tutto il mondo, è particolarmente popolare nella cucina mediterranea e medio-orientale. Ricco di fibre, questo piatto favorisce la digestione e fornisce energia costante, mentre i ceci offrono vitamine e sali minerali essenziali. Che sia servito come un pasto abbondante oppure come contorno saporito, riso e ceci offrono un'opzione deliziosa e salutare per tutti.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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