1 serving (300 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.9 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 23.6 mg | 7% | |
| Sodio | 472.4 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Alimentare | 2.4 g | 8% | |
| Zuccheri | 3.9 g | ||
| proteine | 19.7 g | 39% | |
| Vitamina D | 39.4 mcg | 197% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 236.2 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Riso e lattina di tonno con insalata
Insalata Di Riso E Fagioli è un piatto vibrante e nutriente pieno di sapore! Realizzata con riso tenero e fagioli ricchi di proteine, questa insalata spesso include verdure fresche come peperoni, mais e cipolle rosse, il tutto condito con una vinaigrette frizzante. Proveniente dalla cucina latinoamericana, è sia sostanziosa che rinfrescante. Ricca di fibre e proteine vegetali, è un'ottima scelta per un pasto nutriente. Inoltre, è naturalmente povera di grassi e può essere facilmente personalizzata con le tue erbe e spezie preferite. Gustala come contorno o come piatto autonomo: mangiare sano non è mai stato così gustoso!
