1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Registra questo alimento in SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.4 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 0.6 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.8 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Alimentare | 7.1 g | 25% | |
| Zuccheri | 1.2 g | ||
| proteine | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 352.9 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Riso e fagioli neri
Il riso e i fagioli neri sono un amato piatto fondamentale in molte cucine, particolarmente in America Latina e nei Caraibi. Questa combinazione sostanziosa presenta riso soffice e cotto a vapore abbinato a fagioli neri saporiti, spesso conditi con spezie, aglio e cipolle. Insieme, creano un pasto ricco di proteine perfetto, ricco di fibre e nutrienti essenziali, rendendolo una scelta salutare per vegani e vegetariani. Con la sua consistenza appagante e versatilità, il riso e i fagioli neri possono essere gustati da soli o come base per innumerevoli deliziosi condimenti. Tuffati in questo piatto sano che nutre sia il corpo che l'anima!
