1 serving (170 grams) contains 272 calories, 10.2 grams of protein, 7.3 grams of fat, and 41.5 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
272 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.3 g | 9% | |
| Grassi Saturi | 1.1 g | 5% | |
| Grassi Polinsaturi | 2.9 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 387.6 mg | 16% | |
| Carboidrati Totali | 41.5 g | 15% | |
| Fibra Alimentare | 8.5 g | 30% | |
| Zuccheri | 0.3 g | ||
| proteine | 10.2 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32.3 mg | 2% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potassio | 360.4 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Riso e fagioli
Riso e fagioli sono un piatto classico apprezzato in tutto il mondo, dall'America Latina ai Caraibi e oltre. Questo pasto sostanzioso presenta riso bianco o integrale nutriente abbinato a legumi saporiti, creando un perfetto equilibrio di carboidrati e proteine. Ricco di fibre, vitamine e minerali, il riso e fagioli forniscono sostanze nutritive essenziali e favoriscono la salute digestiva. Sono naturalmente poveri di grassi e versatili, permettendo infinite varianti con spezie e verdure. Semplice ma soddisfacente, il riso e fagioli non è solo cibo; è un simbolo di comfort e comunità, che unisce le persone intorno al tavolo.
