1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.9 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Alimentare | 7.1 g | 25% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potassio | 352.9 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di riso e fagioli
L'insalata di riso e fagioli è un piatto vibrante e nutriente che esplode di sapore! Realizzata con tenero riso e fagioli ricchi di proteine, questa insalata spesso include verdure fresche come peperoni, mais e cipolle rosse, il tutto condito con una vinaigrette pepata. Di origine nella cucina latinoamericana, è sia sostanziosa che rinfrescante. Ricca di fibre e proteine di origine vegetale, è un'ottima scelta per un pasto sostanzioso. Inoltre, è naturalmente povera di grassi e può essere personalizzata facilmente con le tue erbe e spezie preferite. Goditela come contorno o come piatto unico: il mangiar sano non è mai stato così gustoso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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