costine

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Dinner

Valutazione dell'Elemento: 50/100

1 serving (135 grams) contains 343 calories, 22.3 grams of protein, 20.2 grams of fat, and 16.3 grams of carbohydrates.

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342.9
calorie
22.3
proteine
16.3
carboidrati
20.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (135g)
Calorie
342.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 20.2 g 25%
Grassi Saturi 7.3 g 36%
Grassi Polinsaturi 3.0 g
Colesterolo 81 mg 27%
Sodio 909.9 mg 39%
Carboidrati Totali 16.3 g 5%
Fibra Alimentare 0.4 g 1%
Zuccheri 13.4 g
proteine 22.3 g 44%
Vitamina D 37.8 mcg 188%
Calcio 52.6 mg 4%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 329.4 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Attributi Alimentari

🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

19.4%
26.5%
54.1%
Grassi: 181 cal (54.1%)
Proteine: 89 cal (26.5%)
Carboidrati: 65 cal (19.4%)

About costine

Le Costine sono una prelibatezza succulenta spesso presente nella cucina barbecue, originaria del Sud degli Stati Uniti. Questi tagli di carne teneri e saporiti, tipicamente maiale o manzo, sono cotti lentamente e ricoperti da una salsa ricca e saporita. Pur offrendo un'esplosione di sapore affumicato, è importante notare che le costine possono essere ricche di grassi e calorie, quindi la moderazione è fondamentale. Ricche di proteine, offrono un'opzione sostanziosa per coloro che desiderano concedersi. Che siano gustate in un barbecue nel cortile di casa o in un ristorante, le costine promettono un'esperienza appagante e saporita che celebra l'arte del barbecue.